Как похудеть на 5 кг за неделю02 Июня 2011 Быстро похудеть, всего за 7 дней - возможно! Но такую диету лучше всего повторять только через 2-3 недели. За неделю можно скинуть до 5 кг лишнего веса.
Меню диеты на неделю:
Первый день:
1 кг вареного картофеля с зеленью, овощной салат в любом количестве (заправить растительным или оливковым маслом), вода, зеленый чай с медом.
Второй день:
1-2 кг любой капусты (цветной, белокочанной, брюссельской и т.д.) – можно варить, жарить, тушить, овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом.
Третий день:
любые фрукты в любом количестве, вода, зеленый чай с медом.
Четвертый день:
любое мясо в любом количестве (мясо желательно варить или тушить), овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом.
Пятый день:
речная, а лучше морская рыба (отварная) в любом количестве, овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом.
Шестой день:
1 л кефира, творог или йогурт в любом количестве, вода, зеленый чай с медом.
Седьмой день:
200-300 грамм вареного риса или гречки или любой каши, вода, зеленый чай с медом, пишет Делфи. Это интересно:
2.
|
|||||
новости по тэгу: Похудение | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
<< Предыдущая Пластиковая посуда делает женщин бородатыми | Следующая >> Глаза болят от солнца, как помочь? |
Почитать еще:
- Морская капуста помогает похудеть
- Основные причины по которым мы не можем похудеть
- Почему многие не могут похудеть
- Не поправиться осенью поможет «тепловой оргазм»
- Почему женщины быстро набирают лишний вес?
- Рецепт идеальных ягодиц
- 10 простых способов похудеть
- Жвачка способствует естественному похудению, - диетолог
- Почему мы толстеем после 30 лет?
- Как похудеть при помощи мысли?