Отказ от газировки продлевает жизнь

Если отказаться всего от двух лишних стаканов сладкой газировки в день, можно сократить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, считают ученые из университета Коннектикута. 

Напитки с добавленным сахаром уже давно обвиняют в увеличении риска ожирения и диабета. 

Но результаты исследования, проведенного под руководством доктора Минг-Ху Чена, показывают, что сокращение потребления сладкой газировки и сахара может стать стратегией для снижения артериального давления и профилактики связанных с повышенным давлением заболеваний. 

Ученые провели эксперименты при помощи добровольцев и посчитали, что, если снизить систолическое артериальное давление на 3 мм рт.ст., это уменьшает вероятность смерти от инсульта на 8 процентов и от инфаркта — на 5 процентов. 

Такое снижение давления, по мнению авторов исследования, можно ожидать, если выпивать сладкой газировки всего на два стакана в день меньше. А лучше ее, конечно, вообще не пить.