Считается, что седые волосы - это кара только для женщин. Ведь поседевший мужчина вызывает только чувство восторга у большей части прекрасного пола. Однако врачи-трихологи предупреждают, что седина, появившаяся до 30 лет - это симптом. Таким людям стоит внимательно...

1. Самое простое упражнение для людей, страдающих болезнями вен, это велосипед. Лежа на спине, вращайте ногами, крутите воображаемые педали. Начав с 1-2 мин, увеличивайте время. 

2. Исходное положение: руки вдоль туловища, ноги вместе. Сделайте глубокий вдох,...

Все мы хорошо понимаем, как важно употреблять свежие фрукты и овощи, а также витаминно-минеральные комплексы, чтобы поддерживать иммунную систему в тонусе и круглый год не болеть простудой. А какие еще продукты из нашего обычного рациона помогают нам в этом деле? 

СЕКРЕТ 1  

Никогда не есть перед сном! Кроме того, что поздние приемы пищи весьма определенно сказываются на нашей фигуре, запоздалый ужин обеспечивает работой на всю ночь наш желудок, которому иногда тоже нужен отдых.  

Если вам приспичило покушать – делайте это не...

Хочешь похудеть, но не хочешь сидеть на жесткой диете? Внеси коррективы в свой рацион и теряй вес без жестких ограничений! 

Замени кофе и черный чай на зеленый 

Зеленый чай ускоряет обмен веществ и помогает быстрее сбросить вес. Приятный бонус состоит вот в чем:...

Родители новорожденных часто беспокоятся по поводу нормальной работы пищеварительного тракта младенца. Происходит это потому, что работа желудка у ребенка еще не настроилась на привычный взрослому режим, и иногда стул ребенка выглядит довольно странно. Из-за...

Прыщам и угрям сопутствуют обыкновенные бактерии, которые постоянно присутствуют на лице любого человека. Чеснок против угрей и прыщей применяется как сильный антибиотик, способствующий стимулированию кровообращения, следствием чего является высыхание прыщей и угрей...

Специалисты по фитнессу из American Council on Exercise провели специальное исследование, чтобы выяснить, какие упражнения лучше всего подходят для тренировки ягодичных мышц. Эффективность различных упражнений проверяли с помощью электромиографии. 

Оказалось, что...

Что делать, чтобы ногти выглядели ухоженными и маникюр сохранялся в течении недели? Воспользуйтесь маленькими хитростями специалистов: 

1. Придайте ногтям форму. Подрежьте ногти ножницами с острыми краями (тупые ножницы не подрезают, а ломают ноготь, провоцируют...

Каждая женщина по-своему красива. Это подтвердит любой мужчина и не только после изрядной доли спиртного. Секрет прост. Он в женском умении убедить окружающих, что ты чертовски хороша. Так, что все вокруг будут верить безоговорочно и не заметят подвоха, даже если твои...

Мешки под глазами – это, пожалуй, не самое лучшее началодня. Если таких дней в году становится все больше, необходимо приступать кактивной борьбе с этим непривлекательным косметическим дефектом. Каковы причиныпоявления мешков под глазами?  

Плохая наследственность....

В данный жизненный период, когда вы питаетесь за двоих, вам необходимо получать в достаточном количестве витамин С, фолиевую кислоту, кальций, белок, волокна и другие питательные элементы. 

Апельсиновый сок. Этот продукт не только богат витамином С и фолиевой...

Врачи утверждают, что при некоторых заболеваниях свежевыжатые соки вредны. 

При язвенной болезни, остром гастрите и панкреатите не стоит пить кислые соки: лимонный, апельсиновый, яблочный, смородиновый, клюквенный. В них много органических соединений, повышающих...

Совсем недавно я с ужасом обратила внимание на тот факт, что к тридцати годам начинаю седеть. Да, да. Собираясь подкрасить корни волос, я нашла несколько седых. 

Вот уж проблема – так проблема. 

Но, отчаиваться не стоит, следует что-то предпринять, а...

В суете дней мы мало задумываемся над тем, что мы едим, как ухаживаем за собой, получает ли наша кожа должный уход. 

Мы привыкли компенсировать недостаток времени на уход за кожей дорогими кремами, масками и скрабами. Нам кажется, что данные "бесценные" средства по...

Помните такую шутку: "Красивые ноги - лицо женщины."?!! Но в каждой шутке есть доля шутки, а остальное правда. Знаете, почему мужчины обращают внимание на женские ноги? Вот и мужчины не знают. Но смотрят, интересуются и радуются красивым женским ножкам. А все потому,...

Поцелуй - это не только встреча двух душ, но и микробов, на этих самых губах обитающих. Куда ближе к истине Ильф и Петров: "Поцелуй - это источник инфекции!" С каждым поцелуем вы приобретаете более 40 миллионов чужеродных микробов.  

Если партнер единственный и...

Если вы думаете, что в древности мужчин никогда не покидала их сила, то ошибаетесь. Во всяком случае, каждая культура разработала свои методы борьбы с этим пикантным недугом. 

Чуть ли не основным помощником мужчины были специальные продукты. В каждой стране - разные....

Ты ешь целлюлозу и запиваешь ее мочегонным чаем в надежде избавиться от лишних килограммов? Скажи себе "Стоп!". Ты попала в сети мифов для худеющих. Мы поможем тебе выпутаться. 

1. Самый короткий путь - голодание 

Оздоровиться таким образом можно, а вот похудеть -...

Некоторые путают понятия «плохое настроение» и «депрессия», считая, что они взаимозаменяемы. Однако на самом деле плохое настроение в отличие от депрессии носит краткосрочный характер, а депрессия может длиться недели и даже месяцы. Существует ряд «лекарств» от плохого...

Как часто вы обращаете внимание на свою шею? А ведь она очень много может сказать о своей хозяйке. Дряблая кожа, морщины, слабые мышцы этой части тела, отнюдь не красят женщину. Конечно, можно обвязаться платком, но летом этот трюк не пройдет. 

Мы следим за своей...

Для профилактики, питания и увлажнения морщинистой кожи полезны косметические процедуры с лекарственными растениями. 

Алоэ. 

1. Делают протирание лица или примочки на 10 минут 2-3 раза в неделю свежим соком алоэ. 

2. К 1 столовой ложке биостимулированного сока...

Главное оружие любой женщины – ее красота. Поэтому, чтобы всегда оставаться молодой и красивой, очень важно постоянно следить за своим здоровьем и внешним видом. Особого внимания требует уход за грудью, ведь первый взгляд мужчины падает именно на эту прелестную часть...

Если вы устали уже в середине, а не в конце обычного рабочего дня, и с белой завистью глядите на своих свежих сослуживцев, шуршаших, как мыши, бумагами, и начальника, выбивающего по мобильнику очередную партию чего-то, есть несколько способов быстро вернуться в свое...

В результате многовекового интереса к сексуальной сфере накопилось множество наблюдений о возбуждающем свойстве отдельных продуктов. В наши дни диетологи объяснили механизм такого влияния. 

В определенном сочетании вкус, запах, химический состав и внешний вид еды...

Если вы думаете, что в древности мужчин никогда не покидала их сила, то ошибаетесь. Во всяком случае, каждая культура разработала свои методы борьбы с этим пикантным недугом. Чуть ли не основным помощником мужчины были специальные продукты. В каждой стране – разные....

Если вы регулярно просматриваете глянцевые журналы и таблоиды, то наверняка заметили, что от такого несчастья, как неудачная прическа, не застрахованы даже звезды. Создается впечатление, будто отсутствие профессионального стилиста извиняет небрежность прически, по...

Одна из легенд появления мыла и английского его названия "soap" связана с горой Сапо, на которой древние римляне сжигали приносимых в жертву животных. У подножия этой горы протекает река Тибр, где постоянно стирали одежду. Жир животных смешивался с золой костров и...

Тебя это никоим образом не смущает, а вот окружающие постоянно пытаются высказать свое "фе" в твою сторону. Да и любимый так замучил своими рассказами про поцелуи с пепельницей, что ты уже начинаешь сомневаться: "А любимый ли он вообще?". Все твои объяснения, что жизнь...

Рассказывает главный диетолог Санкт-Петербурга, академик АЕН РФ, профессор, заведующий кафедрой гигиены питания и диетологии с клиникой лечебного питания Санкт-Петербургской медицинской академии им. И.И. Мечникова Владимир Антонович Доценко. 

В преддверии весны каждая...

Все мы привыкли считать, что кальций необходим лишь растущему организму: дети, беременные и кормящие женщины - основные потребители молочных продуктов. Однако кальций - не только строительный материал для костной и зубной ткани.  

Мало кто знает, но для того чтобы...

Кожа на руках, как известно, способна выдать настоящий возраст и свести на нет все усилия по уходу за собой. Ежедневно она оказываются и в воде, и на ветру, и в чистящих средствах. Без постоянной заботы руки начинают быстро грубеть, стареть, появляются морщинки....

Хотите сбросить несколько лишних килограммов? Тогда вам обязательно нужно найти эффективный рецепт, который поможет вам достичь поставленной цели без риска для здоровья.  

Помните, что похудение - это не недельный рывок. Пройдет некоторое время, прежде чем заметите в...

Первый вариант  

1,5 литра кефира без сахара выпивать в пять-шесть приемов через одинаковые промежутки времени. 

Продолжительность такой диеты - 3 дня. 

Второй вариант 

1,5 литра кефира без сахара 

0,5-1 килограмм сладких фруктов и овощей. 

Кефир...

Под воздействием самых различных неблагоприятных факторов наш организм рано или поздно начинает работать с перебоями. Особенно страдают при этом почки, печень и кишечник.  

"Самый простой способ обезопасить себя - сделать профессиональную чистку организма", - скажете...

В возрасте 44 лет супермодель Кэрол Алт выглядит лучше, чем в молодости - в чем секрет ее красоты? "Мое тело и лицо стали свежее и моложе, - призналась Кэрол, рассказывая о своем опыте сыроедения. - Эта диета практически сохранила мне жизнь".  

Эти пять советов...

Несколько лет назад учёные установили, что долгий и страстный поцелуй обладает целительной силой. Он улучшает кровоснабжение головного мозга, стимулирует деятельность эндокринных желёз и даже усиливает распад жировой ткани.  

Кроме того, в кровь выбрасываются...

Жизнь меняется, а предрассудки остаются. В том числе и те, которые относятся к противозачаточным таблеткам.  

В то время как миллионы женщин спокойно принимают препараты пятого поколения, продолжают циркулировать слухи о толстых и волосатых существах, в которых...

Ecли верить последним исследованиям американских ученых, вовремя сказанное "прости" не только укрепляет пошатнувшуюся дружбу, но и улучшает здоровье.  

87% участников исследования психологического центра при Стэнфордском университете после прощения обидчика...

Чем была известна прекрасная царица Египта? Прежде всего, своим талантом обольщения. Для того, чтобы в глазах мужчин быть соблазнительной, важна не только и не столько стройность тела. Ведь главное - это сексуальность, желание, которое окутывает женщину, как аромат...