Американские эксперты решили собрать воедино и перечислить все полезные свойства меда. Список получился достаточно внушительный. Правда, как отмечают эксперты, его еще можно расширить. 

Полезные свойства меда заметили еще в древности. Так, еще Гиппократ использовал...

Одна из проблем нашей жизни заключается в том, что многие из нас постоянно куда-то торопятся. А когда появляется свободная минутка, мы с жадностью накидываемся на еду. 

Все это приводит к стрессу и болезням. Измените свою жизнь к лучшему и начните есть...

Мед - это ста­рин­ное средст­во от раз­лич­ных не­ду­гов. 

Кро­ме об­ще­из­вест­но­го го­ря­че­го мо­ло­ка с ме­дом от прос­ту­ды, су­щест­ву­ет еще ряд ме­до­вых ре­цеп­тов, ко­то­рые об­лег­ча­ют че­ло­ве­ку жизнь.

Недостаток солнечного света приводит не только к сезонной депрессии, но и к проблемам с фигурой - доказали шотландские ученые.  

Дефицит солнечного света влечет за собой недостаток в организме витамина D. А это, в свою очередь, приводит к снижению выработки лептина,...

Даже если вы не «жаворонок», можно и нужно научиться вставать по утрам легко и с удовольствием.  

1. Настроиться на лучшее 

Правильный психологический настрой буквально творит чудеса. Когда на душе спокойно, спится крепче, а пробуждение проходит легче.

Вместо тоника косметологи предлагают пользоваться минеральной водой на щелочной основе 

Косметологи для чистой и здоровой кожи советуют проделывать один и тот же ритуал в одной и той же последовательности

Составлен перечень продуктов, способный женщине вернуть былую красоту. Их восемь и все их есть приятно! 

№1 – фрукт авокадо, содержащий витамины А, В, С, D, а также вещества, способствующие 

расщеплению холестерина в крови.

Между прочим, храп весьма распространен и страдают от него не только мужчины, но и женщины. Конечно, среди мужчин храп встречается чаще, но нам от этого не легче. Даже если ты сама не храпишь, то наверняка страдаешь от храпа своего любимого, прислушиваясь к его дыханию...

Хочешь выглядеть в жару на все сто? Вот пошаговая инструкция от визажиста Татьяны Тебеньковой  

Шаг первый. Вспоминаем правила хорошего тона 

Этим летом дизайнеры настаивают НА ЧИСТОТЕ И УХОЖЕННОСТИ КОЖИ. Макияжа, то есть яркой декоративной косметики - минимум, но...

Оказывается, по рукам можно не только предсказывать прошлое и будущее. Но и определять болячки. 

Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной...

Ученые выяснили, что мы толстеем далеко не только потому, что много едим. 

Темнота – друг полноты? 

Всем известно, что витамин D синтезируется в нашем организме только под действием солнечных лучей. И нужен он для того, чтобы кости и зубы были крепкими. Но недавно...

На вопросы читателей отвечает врач-вертебролог, нейрохирург, к. м. н. Игорь Борщенко. 

В шее «мурашки», и затекает рука... 

- Много работаю за компьютером, беспокоят головные боли, нередко ощущаю покалывание или «мурашки» в шее. А в последнее время часто просыпаюсь...

Стресс – это реакция организма на внешний раздражитель. Считается, что легкие стрессовые состояния стимулируют защитные реакции организма и могут быть полезными, но с сильным стрессом необходимо бороться. Методы борьбы со стрессом могут быть пассивные и активные....

Не тратьте время на покупку и тестирование различных средств, которые магическим образом придадут вашим ягодицам упругость и избавят от целлюлита. Чудес не бывает, только комплексный подход к проблеме сможет сделать вас неотразимой. Выполнение несложных упражнений, в...

Затяжная зима позади, и истосковавшиеся по свежему воздуху граждане с нетерпением ждут традиционных маевок в надежде соприкоснуться с природой, обильно приправленной запахами жаренного шашлыка и свежего пива. На здоровье. Но есть небольшие нюансы, которые омрачают...

Cтрого говоря, уход за полостью рта - это комплекс ежедневных гигиенических мероприятий, необходимых для поддержания здоровья зубов и десен. Но правильный уход не только помогает избежать кариеса. Он делает человека обладателем открытой улыбки, столь важной для...

Прежде чем выполнять комплекс упражнений, который дан ниже, прочтите внимательно рекомендации. 

Во-первых, обратите внимание на то, болит ли ваша поясница после занятий, если – да, то вы выполняли упражнения неверно, сообщает Mobus. 

Во-вторых, если вы имеете...

Зимой на прическу негативно влияют не только мороз и ветер, но и отопление в квартирах и офисах. Плохо сказываются на волосах прогулки без шапки, а также длительное ношение головного убора. В итоге они становятся сухими, ломкими, безжизненными, часто электризуются. Что...

Вы встали с кресла — и раздался хруст на весь офис. Что означает это «звуковое сопровождение»? И что теперь делать? 

Признаки серьёзных заболеваний суставов — болевые ощущения, уменьшение объёма движений и отёки. Суставы, поражённые артрозом, шумят в редчайших...

С возрастом наш организм становится все более и более уязвимым: у многих людей начинает повышаться артериальное давление, появляются головные боли, одышка, но чаще всего беспокоят боли в суставах, спине и шее 

Болезни позвоночника, такие как остеохондроз и...

Братьев наших меньших надо любить — спору нет. Но в общении с домашними животными, как и во всём остальном, важны умеренность и осторожность; иначе питомец может наградить вас вполне «человеческими» заболеваниеми, предупреждает АиФ. 

Токсоплазмоз 

Эта хворь...

Клетчатка, сахар и органические кислоты усиливают перистальтику кишечника, оказывают послабляющее действие. Поэтому в борьбе с запорами рекомендуется съедать натощак 50-100г вареной свеклы. Свекла благодаря содержащемуся в ней магнию очень полезна страдающим...

Американские ученые утверждают, что манго должен быть зачислен в разряд "супер-еды", несмотря на небольшое количество антиоксидантов, содержащихся в этом фрукте. Все равно, находящиеся в нем субстанции препятствуют развитию раковых клеток при опухолях груди и...

При термической обработке большая часть полезных веществ исчезают безвозвратно. Суть проста - старайтесь по максимуму употреблять свежие и не переработанные фрукты и овощи. Мясные и рыбные блюда, которые вы употребляете ежедневно, по возможности предавайте...

Чаще всего, если ноги красивые и длинные, то фигура отличается изяществом. К сожалению, увеличить длину ног с помощью физкультуры нельзя, но с помощью упражнений можно улучшить форму ног. Форма и объем ног зависят от толщины костей бедра и голени, а также от развития...

Почему-то многие считают, что ухудшение зрения в пожилом возрасте нечто совершенно неизбежное. На самом деле, если относиться к своим глазам по-хозяйски рачительно, то о вашем возрасте расскажет лишь седина, но никак не очки. 

Профилактика ухудшения зрения включает в...

Как сделать новогодний стол более здоровым, но при этом не лишить его разнообразия, а себя — новогодних вкусностей? Попробуйте убрать с него эти блюда. 

Даже тот, кто внимательно следит за фигурой, может позволить себе расслабиться и наслаждаться праздничным столом в...

Рейтинг самых полезных с мире напитков составили ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Основан список на содержании в напитках антиоксидантов, рассказывает Eurolab.ua. Выглядит он следующим образом:  

Гранатовый сок  

Содержит кальций, фосфор,...

Рейтинг самых полезных с мире напитков составили ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Основан список на содержании в напитках антиоксидантов, рассказывает Eurolab.ua. Выглядит он следующим образом:  

Гранатовый сок  

Содержит кальций, фосфор,...

Кроме использования лечебных шампуней, можно попробовать несколько домашних рецептов для борьбы с перхотью, отмечает Woman2woman. 

Вам понадобится чайная ложка сока лайма. Вымыв волосы, ополосните им волосы. Не смывайте. Сок лайма не только борется с перхотью и...

Во всем, что касается ухода за кожей лица и тела, мы проявляем завидную осведомленность и компетентность. А вот забота об интимных частях тела - тема настолько деликатная, что не каждая мама посвятит дочь в ее тонкости... Проверьте, насколько хорошо вы знаете правила...

Для многих женщин, в том числе, с отличной фигурой и идеальным весом, пресс, а точнее его отсутствие – одна из больных проблем. Природа так распорядилась, что самое большое количество жировых отложений у женщин скапливается именно на животе – чтобы защитить плод от...

Наши предки не знали компьютера, но заботились о здоровье своих глаз. 

Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя...

Гранат никогда не был фруктом заурядным. С древних времен его называли королем фруктов – по легенде, именно гранат с его венчиком на макушке подсказал людям форму королевского головного убора. 

В наше время к титулу короля добавилась репутация суперфрукта – за...

Один напиток окрыляет, другой - придает красок нашей серой жизни, третий - впрыскивает в нас адреналин...  

Даже удивительно, как мы могли сотни лет жить без энергетических напитков. А сейчас выпил баночку и, как тот заяц из рекламы батареек, и на свидание первым...

Статистика утверждает, что от бессонницы страдает каждый пятый европеец, большей частью – это женщины и работники умственного труда. Почему? 

Рассказывает наш эксперт – врач-сомнолог Иван Серебряков. 

Есть много способов избавиться от трудностей с засыпанием, но...

Первая и самая главная причина - регулярное недосыпание. По статистике, в 60-е годы прошлого века среднестатистический человек отводил на сон 8 часов, сейчас – примерно 6,5. Люди стали меньше спать из-за ускорившегося темпа жизни, вынуждающего заниматься все большим...

О пользе разгрузочных дней мы писали не раз, рассказывали о том, как грамотно худеть и правильно питаться  

Сегодня наш консультант к. м. н., врач-диетолог Марина Копытько расскажет, кому нельзя голодать ни в коем случае и чем могут грозить несколько дней без еды.

Мы все вышли из сказки, вернее, из сказок… Кто-то видит себя Золушкой, кто-то Белоснежкой, кто-то Принцессой. Нам всем хочется быть красивыми, неповторимыми и сохранить вечную молодость… Сказочным героиням под силу всё. А нам? Нам, если не всё, то многое. И если...

Глядя на прыщавого отрока, многие родители себя успокаивают: «Ничего, весеннее солнышко все угри подсушит!» 

Может ли солнце обуздать подростковые прыщи? Правда ли, что дети «расцветают» от сладких булочек? Нужно ли требовать, чтобы дети умывались на ночь с...