19 Января 2016
 |
 |
 |
 |
 Жирная рыба защищает печеньЕжедневная порция сайры или ставриды снижает риск развития рака печени, доказали японские ученые из Национального института онкологии.
В ходе 11-летнего исследования они изучили данные 90 тыс. человек в возрасте 45-74 года, которых разделили на группы в зависимости от частоты употребления рыбы. Доказано, что у людей, которые каждый день употребляли порцию рыбы, богатой ненасыщенными жирными кислотами, риск развития рака печени был снижен на треть, по сравнению с теми, кто ест рыбу не чаще 1 раза в неделю. К таким видам рыбы относятся сайра, ставрида, кета, семга, лососевые.
Ненасыщенные жирные кислоты в рыбе способны угнетать воспалительные процессы в печени, полагают ученые. Это интересно:
2.
|
|||||
| новости по тэгу: здоровье и питание | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
| << Предыдущая Учёные выяснили, почему иммунная система матери... | Следующая >> Новая вакцина лечит от рака |
||||
ТОП 10: самые читаемые статьи
Почитать еще:
- Сбросить лишние 5 кг? ЛЕГКО! 10 простых способов ПОХУДЕТЬ.
- Найдена пища для ума!
- Помидоры оранжевого цвета гораздо полезнее красных
- Чеснок: Все полезные свойства чеснока были преувеличены
- От энергетического напитка пользы никакой?
- С помощью каши можно сбросить вес и почистить организм
- Бесполезные диеты: чем меньше вы едите, тем медленнее работает организм
- Фитнес диета
- Диета для бессмертных
- Как сохранить ясную память (рекомендации)
