19 Января 2016
 |
 |
 |
 |
 Чтобы похудеть, надо тренировать мозгАвтор «Манхэттенской диеты» Эйлин Даспин назвала главную, по ее мнению, составляющую успешного похудения – тренировка мозга. Недостаточно четко придерживаться графика, чтобы наверняка избавиться от лишнего веса. Непосредственное участие в диете должен принимать головной мозг.
По словам специалиста, тренировка мозга должны продолжаться примерно 21 день. За это время еще до начала диеты нужно научить его обходиться без любимых, но вредных продуктов. Для этого женщина регулярно должна думать о том, что употребление полезных продуктов поможет её достичь цели, стать здоровее, стройнее, красивее. Это интересно:
2.
|
|||||
| новости по тэгу: диета | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
| Следующая >> Занятия спортом защищают от псориаза |
|||||
ТОП 10: самые читаемые статьи
Почитать еще:
- Гречневая диета от шлаков
- Две китайские диеты
- Сбросить вес помогает... любая диета
- Сбрасываем вес с помощью каши
- Диета Афродиты
- Пять диет, которые не работают
- Медовая диета поможет похудеть на 2,5 килограмма за три дня
- Как похудеть за 1 неделю?
- Похудеть быстро не проблема: томатная диета
- Голодание эфективнее физических нагрузок
