19 Января 2016
 |
 |
 |
 |
 Чтобы похудеть, надо тренировать мозгАвтор «Манхэттенской диеты» Эйлин Даспин назвала главную, по ее мнению, составляющую успешного похудения – тренировка мозга. Недостаточно четко придерживаться графика, чтобы наверняка избавиться от лишнего веса. Непосредственное участие в диете должен принимать головной мозг.
По словам специалиста, тренировка мозга должны продолжаться примерно 21 день. За это время еще до начала диеты нужно научить его обходиться без любимых, но вредных продуктов. Для этого женщина регулярно должна думать о том, что употребление полезных продуктов поможет её достичь цели, стать здоровее, стройнее, красивее. Это интересно:
2.
|
|||||
| новости по тэгу: диета | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
| Следующая >> Занятия спортом защищают от псориаза |
|||||
ТОП 10: самые читаемые статьи
Почитать еще:
- Почему диетологи считают картошка фри самым вредным продуктом
- Разработана диета, сохраняющая сердце здоровым
- Диета: как сбросить 7 кг за 7 дней
- Какие специи помогут не растолстеть от жирной пищи?
- Как за 4 дня похудеть на 3-4 килограмма.
- Диета заставляет клетки мозга поедать самих себя
- После 30 лет диеты неэффективны, - ученые
- Как с помощью лимона очистить организм от токсинов
- Сладкое и жирное понижает IQ трехлетних детей
- Остеохондроз обостряется из-за... диет?
