Секс и возраст: 10 мифов

Когда тебе 20 и даже 30, утверждение, что "в 40 лет жизнь только начинается" кажется не более правдоподобным, чем жизнь на Марсе, летающие тарелки и снежный человек вместе взятые.  

И, тем не менее, в 40 лет жизнь, в том числе и сексуальная, если и не начинается, то уж как минимум благополучно продолжается. 

Парадокс, но согласно социологическим опросам в возрасте после 40 очень многие (особенно это касается женщин) считают, что их сексуальная жизнь только улучшилась и стала более гармоничной. В чем же тут секрет? Психологи и врачи убеждены, что рецепт счастливого секса после 40 заключается в отказе от очень популярных заблуждений и мифов на эту тему. 

Миф N1 

Чем больших успехов в карьере мы достигаем с возрастом, тем благополучнее будет и наша сексуальная жизнь  

Большинство из нас (особенно мужчины) убеждены, что чем успешнее и материально благополучнее мы станем, тем счастливее будет наша жизнь. В том числе, и в сексе. Конечно, отчасти это так. Деньги позволяют нам эффектнее выглядеть (одежда, походы в дорогие фитнес-клубы, салоны и т.д.), иметь большую квартиру или даже дом. Ведь не секрет, что очень часто нормальная сексуальная жизнь заканчивается из-за "квартирного вопроса": дети вырастают и родителям становится просто негде заниматься сексом. Кроме того, успешность, безусловно, придает нам уверенности в себе и в глазах противоположенного пола. Все это так. Но, увы, приведенное выше утверждение - это все-таки миф. Потому что, как показывает опыт, куда чаще увлеченный карьерой и зарабатыванием денег человек просто перестает нуждаться к сексе. Уверенные в себе "железные" бизнес-леди воспринимаются мужчинами исключительно как деловые, а не сексуальные партнеры. Да и сами они порой настолько устают на работе, что дома им уже не до секса. Мужчины же от постоянные стрессов и проблем в бизнесе очень часто уже к 40 годам начинают страдать от импотенции.  

Миф N2 

После 40 лет мы уже не испытываем такой потребности в сексе, как в молодости 

К счастью, это не так. Ведь здоровая сексуальная жизнь очень благотворно влияет абсолютно на все аспекты жизни, в том числе на физическое здоровье и самооценку. И пусть кино и телевидение настойчиво убеждают нас в том, что сексом активно занимаются лишь подростки и молодые люди, потребность в сексе с возрастом не уходит. Кстати, у большинства людей сексуальные фантазии появляются даже в 80 и 90 лет. Конечно, секс в 80 лет и секс в 20 лет сильно отличаются, однако это еще не значит, что сексуальная жизнь в пожилом возрасте не может приносить удовлетворение и удовольствие. Сохранение же способности заниматься сексом в зрелом возрасте зависит не столько от наших физических возможностей, сколько от нашего сознания. И многие люди считают свою интимную жизнь после 40-50 лет более насыщенной, чем в молодости. Они уверены, что с возрастом секс только становится лучше, как хорошее вино. А рецепт этого "вина" очень прост - повышенное внимание друг к другу и умение вносить разнообразие в привычные сексуальные ритуалы. 

Миф N3 

Женщина "за 40 и старше" уже не выглядит сексуальной  

Ну, можно конечно приводить бесконечные примеры актрис, которые выглядят безумно сексуальными не то что после 40, но даже после 60. Впрочем, обычных женщин эти примеры чаще раздражают, чем вдохновляют. Увы, но психологи с сожалением констатируют, что многие женщины, видя изображения юных девушек с совершенными телами, неизбежно сравнивают их с собой, со своими уже не столь совершенными телами. Кроме того, их очень беспокоит, что и мужчины постоянно сравнивают их с более молодыми особами. Впрочем, психологи убеждены, что все это характерно лишь для тех женщин, которые всю жизнь, с подросткового возраста, чем-то в себе недовольны. То есть, все дело исключительно в самооценке. И если научиться существовать в гармонии с собой и своим телом в юности, все эти комплексы вас никогда не коснутся. А если рядом с вами при этом есть любящий человек, то ни возраст, ни количество морщинок никак на вашу сексуальную жизнь не повлияют. 

Миф N4 

Чем старше становится женщина, тем меньше ее организм физически готов к сексу 

Конечно, определенные изменения происходят, но реально влияет на сексуальную активность женщины лишь климакс. То есть, примерно до 50 лет волноваться вообще не о чем. Мало того, многие женщины считают пиком своей сексуальной активности возраст между 35-45 годами. Что же касается изменений, связанных с менопаузой, то тут все дело в понижении уровня эстрогена. Но он влияет, в основном, на выделения влагалищной смазки во время полового акта. Способов решения этой проблемы существует множество, от более регулярного секса до использования специального интимного крема. Во всем же остальном ничего катастрофического в женском организме не происходит. Поэтому нет ничего удивительного, что многие женщины продолжают активно заниматься сексом и в 50, и в 60 и даже в 70 лет. 

Миф N5 

Большинство мужчин в этом возрасте сталкивается с импотенцией и уже не могут составлять конкуренцию 30-летним 

Отчасти это так. Однако, происходит это далеко не со всеми и зависит в основном от образа жизни и состояния здоровья мужчины. А значит, при желании этого можно избежать, а не впадать по этому поводу в депрессию или увлекаться виагрой. Тем более, что по мнению сексологов, с медицинской точки зрения, нет большой разницы между мужчиной в 30 лет и мужчиной в 40 или 50 лет. Но с психологической точки зрения, разница очень большая. Мужчины чувствуют себя беспомощными, сталкиваясь с первыми серьезными возрастными проблемами (простатит, избыточный вес, жизненные кризисы и т.д.). Они понимают, что больше не обладают той физической энергией, что раньше. Однако, на самом-то деле, именно после 40 лет мужчины и становятся по-настоящему великолепными любовниками, потому что теперь они больше сосредоточены на качестве, а не на количестве. Поэтому частота секса, на которой большинство представителей сильного пола бывают помешаны в молодости, становится менее значима. И если раньше секс был приятен мужчине лишь на физическом уровне, теперь удовольствие зависит от духовной близости и любви.  

Миф N6 

После долгой совместной жизни невозможно сохранить сексуальное влечение к партнеру  

По мнению психологов, у людей, жалующихся на скуку в сексе, просто всю жизнь существует боязнь любых перемен, и они панически страшатся что-то изменить. Если же вы к таковым не относитесь, и если ваши отношения с партнером основаны на искренности и любви, сексуальный интерес друг к другу можно сохранить на всю жизнь.  

Миф N7 

Чем взрослее мы становимся, тем меньшее количество безумств можем себе позволить 

Этот миф непосредственно связан с предыдущим. Его поклонники - все те же патологические консерваторы, которые всю жизнь боятся сделать "шаг вправо, шаг влево". Между тем, сексологи считают, что именно с возрастом люди чаще могут позволить себе фантазировать вместе с партнером, быть свободнее и откровеннее друг с другом. Часто именно после 40 люди избавляются от многих табу и решаются на самые смелые эксперименты. Кроме того, с возрастом человек лучше узнает себя и свои потребности, а значит и результат подобных экспериментов, скорее всего, принесет удовольствие обоим партнерам. 

Миф N8 

В определенном возрасте для незабываемого секса нам необходим более молодой партнер или партнерша. 

Обычно более молодой партнер или партнерша по сексу выполняют роль "живой виагры". То есть, чаще в этом нуждаются те, у кого существуют серьезные проблемы в интимных отношениях. И для того, чтобы испытать возбуждение, им просто необходим более юный партнер. Но это отнюдь не норма, а скорее отклонение от нее.  

Миф N9 

После 40 можно уже не особо заботиться о негативных последствиях секса 

В каком бы возрасте вы не вступали в сексуальные отношения, не забывайте о безопасном сексе. Если говорить о возрасте между 40 и 50 годами, то в этот период женщина еще вполне может забеременеть. И если ребенок в ваши планы уже не входит, стоит позаботиться об этом заранее. Кроме того, если вы уже давно вышли из подросткового возраста, это еще не значит, что вам не угрожает опасность заразиться венерическими заболеваниями и СПИДом. Вопреки устоявшемуся мнению, СПИД - это не болезнь молодых. Например, в США среди больных СПИДом более 10% людей старше 50 лет. Каждый человек, ведущий половую жизнь, - вне зависимости от возраста - может заразиться венерической болезнью. Не меняйте партнера или занимайтесь безопасным сексом с презервативом.  

Миф N10 

Качество "возрастного" секса никак не связано с нашей сексуальностью в молодости 

Прочитав все написанное выше, можно прийти к выводу, что после 40 есть шанс компенсировать и устранить многочисленные проблемы в этой области, которые преследовали вас всю предыдущую жизнь. Ну, возможно, кому-то это и удается. Однако рассчитывать на это особенно не стоит. Исследования показывают, что сексуальная жизнь после 40-50 лет лучше у тех, кто был сексуально активен и в молодости. Те же, кто имел ограниченный опыт и редкие контакты, значительно быстрее вообще теряют интерес к сексу и становятся малопривлекательными для противоположенного пола. Так что, будущее в ваших руках! И не стоит откладывать на завтра то, что можно и нужно делать сегодня. Тогда и ваше "завтра" будет более счастливым и гармоничным! 

Секреты сексуального здоровья 

1. Здоровое питание с большим количеством белков, минимумом углеводов и полным набором витаминов и микроэлементов. 

2. Регулярная физическая активность (в идеале на любые физические упражнения нужно тратить не менее 1 часа в день). 

3. Внимательное отношение к своему здоровью (особенно в том, что касается состояния репродуктивной системы и сердца). 

4. Борьба со стрессами и нормальный сон (хотя по 7 часов в сутки). 

5. Отказ от курения и крепких спиртных напитков (или хотя бы сведение их к минимуму). 

6. Поддержание общего интереса к жизни, смена впечатлений, поездки, борьба с рутиной и депрессиями. 

7. Умение вносить разнообразие в отношения с партнером, удивляя его и провоцируя на что-то новое.