Медики называют десятки причин возникновения онкологических заболеваний. Одна из них - нерациональное питание, вызывающее нарушение обменных процессов.  

Свой взгляд на проблему высказывает кандидат медицинских наук, врач-онколог московского Онкологического научного...

Советует частнопрактикующий петербургский врач-диетолог Валентина Викторовна Мурашова.  

Яблоки идеальная основа для диеты. В них есть витамины, микроэлементы и вещества, улучшающие пищеварение. Однако яблочные диеты полезны далеко не всем. Прежде всего, ограничения...

«Все болезни от нервов, только сифилис от удовольствия!» Возражений на эту расхожую фразу может быть много. Во-первых, от удовольствия - не только сифилис, подробности вам любой венеролог расскажет, а во-вторых, психосоматикой, объясняются далеко не все болезни. Хотя...

Даже самые заядлые спортсменки порой не подозревают, что кроме обычной тренировки тела параллельно могли бы тренировать мышцы, помогающие испытывать большее удовольствие в сексе. О чем это мы? Давайте разберемся.  

Спорт + секс  

В Европе сейчас очень модно...

Американские ученые изучили способность желтой пищи предупреждать возрастные заболевания глаз.  

Выяснилось, что женщины моложе 75 лет, которые употребляют в пищу продукты, богатые желтыми пигментами лютеином и зеаксантином, меньше рискуют заболеть возрастной...

Издавна отмечались и лечебно-косметические свойства пива. Еще в XVI в. один немецкий аптекарь рекомендовал женщинам регулярно мазать лицо и грудь пивной пеной для придания коже нежности. Известно, что прусский король Фридрих-Вильгельм III (1797-1840) засматривался на...

Какую форму имеют ваши ягодицы округлую или грушевидную? В принципе это неважно, главное крепкие мускулы. При помощи упражнений, описанных в этой главе, вы придадите ягодицам наилучшую форму. 

Большая ягодичная мышца определяет форму этой части тела. Мышца...

Этот несложный комплекс упражнений поможет тебе лучше владеть своим телом в постели и доставлять больше удовольствия себе и своему партнёру. Говорят, что такие упражнения выполняла сама Мерилин Монро. 

Начни делать приведённые ниже упражнения лёжа. Позднее ты сможешь...

Избавиться от накопившейся усталости, повысить уровень жизненной энергии и даже похудеть можно всего за три дня. Для этого вам потребуются свободные выходные и трехдневный план детоксикации. 

Советует Джейн Алекзандер, известная американская журналистка и...

У российских женщин свое восприятие депрессии. В чем эти особенности и как они могут помочь справиться с проблемой? 

Советует кандидат медицинских наук, научный сотрудник ММА им. И. М. Сеченова в  

г. Москве, невролог Анастасия Валерьевна Федотова. 

Депрессия - это...

При втирании в кожу эффективность солнцезащитных кремов уменьшается, сообщает журнал PhotoChemistry and PhotoBiology. 

К такому выводу пришли эксперты британской некоммерческой организации Restoration of Appearance and Function Trust, работавшие под руководством...

Диатез возникает у ребенка, если его неправильно кормили. Причем не только с момента рождения, а с момента внутриутробного развития. Каждая будущая мама должна понимать, что если она носит под сердцем ребенка, то уже кормит его определенным образом.  

А если...

Родинки пугают нас редко. Иногда пикантное родимое пятнышко даже украшает, придавая внешности шарм и привлекательность. Безопасны ли родинки и почему они появляются?  

На эти вопросы отвечает московский врач-дерматолог Марина Михайловна Резникова. 

Родинка -...

Бодибилдинг в дословном переводе означает "строительство, архитектура тела". Мало осталось людей, которые оспаривали бы пользу этого вида спорта.  

Медициа доказала, что упражнения с тяжестями - это волшебная панацея от того разрушительного образа жизни, который мы...

Длительная работа с компьютером может вызвать раздражение глаз (краснота, слезотечение или сухость роговицы), утомление (общая усталость, боль и тяжесть в глазах и голове), трудности при фокусировке зрения.  

Возможны также боли в спине и мышечные спазмы.  

Хотя...

О том, почему возникает неприятный запах изо рта и как избавиться от него, рассказывает врач-стоматолог московского Центра стоматологической реабилитации и имплантации "Академический" Евгений Александрович Егоров. 

Чтобы выявить причину неприятного запаха изо рта,...

Об этом не принято говорить. Над этим смеются и слагают анекдоты. Хотя в ряде случаев становится уже не до шуток. Из 100 человек почти половина страдает этой болезнью, нередко даже не зная об этом, однако мы продолжаем относиться к ней халатно и надеяться на "авось"....

Ученые опровергли одну из наиболее распространенных сентенций о том, что женщины, дескать, любят ушами. 

Укоренившееся представление мужчин о том, что женщине достаточно наговорить кучу комплиментов и она - ваша, похоже, придется пересматривать. А ведь как хорошо...

Вас беспокоят болевые ощущения, жжение, тяжесть, повышенная чувствительность или просто дискомфорт в области молочных желез? 

Вам показалось, что там прощупываются какие-то образования, уплотнения, или периодически возникают выделения из сосков? Все это - повод для...

Уж кто-кто, а голливудские знаменитости знают, как избавиться от лишних килограммов. Однако и они совершают ошибки и портят себе здоровье в стремлении быстро похудеть. Хотите узнать, что они делают не так? 

Набрано несколько лишних килограммов, а впереди фестиваль...

Взгляд на секс по-новому: 40 % женщин получают больше удовольствия от ласк, чем от самого акта, и отчего зависит мужская потенция !? 

Иногда кажется, что на мужчин ополчился весь мир. Трудности с квалифицированной работой выбивают из колеи, а ведь если не будешь...

О венерических болезнях ходит масса слухов. Настало время время опровергнуть их. 

Миф 1.  

Оральный секс является безопасным.  

Это неверно. Большинство венерических болезней передается при оральных половых контактах без презерватива. Однако стоит отметить, что...

Чайный гриб - это даже и не гриб в привычном понимании, а симбиоз дрожжевых грибков и бактерий уксусного брожения. В нем развиваются дрожжи, которые в природных условиях обитают на поверхности мягких плодов или в забродивших плодово-ягодных соках. Из дрожжевых...

На конференции американских урологов было признано, что мастурбация является эффективным и едва ли не единственным профилактическим средством против застойного простатита. 

Это заболевание часто наблюдается у людей не только преклонного возраста, но и у молодых, даже...

Как сделать свой живот плоским и упругим, затрачивая на тренировки всего час в неделю? 

Советует инструктор тренажерного зала московского спортивного клуба "Атлантис" Владимир Сергеевич Лапин. 

Обычная проблема: мышцы живота потеряли тонус. Пресс стал слабым,...

Область живота, с точки зрения любого ценителя фигуры, это зона повышенного внимания. Поэтому для каждого, кто хочет иметь стройную и подтянутую фигуру, заняться прессом на тренировке «святое» дело. 

Но что же делать, если Ваш график работы (ранние подъемы, поздние...

Плоский живот это не просто подтянутая и красивая часть тела. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию тоньше, бедра стройнее, а фигуру более спортивной и подтянутой. У многих женщин, и даже тонкокостных, живот имеет некрасивую форму, сильно выдается. То...

Токсикоза боится, наверное, каждая будущая мама. Отчего он появляется и как с ним справиться? Рассказывает заведующая отделением беременных специализированного санатория для беременных "Сокольники" Людмила ШТРО.  

ТОКСИКОЗЫ (или гестозы) - это осложнение...

Массаж помогает против стресса, снимает усталость и нервозность. Как его делать, рассказывает кандидат медицинских наук, иглотерапевт, доцент Московской Медицинской академии им. И. М. Сеченова Валерий Андреевич ИВАНЧЕНКО.  

При бессоннице, стрессах и неврозах можно...

На долю женщин выпадает достаточно испытаний: роды, воспитание детей, домашние хлопоты Целый день мы работаем в офисе, а вечером приходится вести хозяйство. Малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы, плохая экология - все это создает дополнительные нагрузки на...

Как я заметила, сейчас появилась некая тенденция, если так можно выразиться, все ринулись посещать тренажерные залы. Видимо, нынче мода такая на спортивную фигуру, поэтому-то все дамы (да и не только дамы) стремятся подкачать пресс, укрепить мышцы ягодиц и ног,...

...Специалисты по бракоразводным процессам утверждают, что в основе почти 70% разводов лежат разногласия по поводу денег. Как ни странно, именно эта причина опережает и несовпадение характеров, и измены, и пагубные привычки Для того, чтобы эта тема не стала рифом, о...

По статистике первое, на что обращает внимание мужчина в женщине, - это ноги. Второе грудь. Но во все времена эта часть тела всегда была лидирующей, воспевалась поэтами, воплощалась в творениях скульпторов и художников.

Позвоночник - это крайне важная часть нашего скелета, на долю которого приходится основная нагрузка. В древние времена врачи считали, что позвоночник является средоточием энергии и жизненных сил человека. В современном мире каждая из нас, ежедневно, на протяжении всей...

Потребление пищи - это целое искусство. О котором, к сожалению, успел позабыть современный человек. Увы, в далеком прошлом остались неспешные семейные трапезы и размеренные чайные церемонии. В бешеном ритме нашей жизни мы все больше питаемся как-нибудь, где-нибудь и...

Разговор длился долго, минут 30 уж точно. Паша (так он назвался) честно признался, что не знает, кто я такая. Просто, покопавшись в мобильном, случайно натолкнулся на мое имя и номер, немного поразмышляв, решил выяснить, кто я и откуда он меня может знать. Я редко даю...

Еще совсем недавно люди не подозревали, что инфекции, передающиеся половым путем, могут привести к развитию тяжелых заболеваний. Никто, к примеру, не обращал внимания на хламидии, а теперь стало ясно, что запущенный хламидиоз чреват самыми серьезными последствиями....

Чувствовать себя в абсолютной экологической безопасности нельзя даже в собственной квартире. Или особенно в собственной квартире? Золотые правила русского покупателя: "чтоб было красиво, недорого и на века" впоследствии могут сослужить недобрую службу. Измерением...

Ты никогда не задумывалась о том, почему вдруг начались ссоры с мужем, на любимую работу охоты идти совсем не стало, и вообще мир перекрасили в черно-белый цвет. Оглядись по сторонам: возможно, у многих твоих проблем корни растут из собственной квартиры. Иногда...

Много веков женщины борются с волосами на теле. Например, у Джоконды не было даже бровей. Страшно представить, как эта жительница Флоренции, позировавшая знаменитому Леонардо, мучила себя бесконечным выщипыванием волос. К счастью, современным женщинам повезло больше,...