Ученые назвали лучшее средство от стресса

Исследователи из университета Королевы Маргариты в Эдинбурге назвали лучшее средство от стресса. По их мнению, это гранатовый сок. 

Специалисты утверждают, что данный напиток понижает уровень гормона стресса, успокаивает нервы и повышает работоспособность, пишет Сегодня со ссылкой на Delfi.ua. 

В эксперименте приняли участие 60 добровольцев. В течение 14 дней они ежедневно принимали по два стакана гранатового сока. 

При этом в первый и последний день теста испытуемые заполняли анкету, содержащие вопросы об их настроении, отношении к работе и самочувствии. 

Как показали результаты исследования, даже 250 миллилитров гранатового сока в день обеспечивают человека зарядом бодрости, повышают работоспособность и поднимают настроение. 

Более того, употребление этого напитка служит прекрасным антидепрессантом и заметно понижает уровень гормона стресса кортизола.