19 Января 2016
 |
 |
 |
 |
 Пение способствует избавлению от храпа, - исследованиеУченые из Университета Эксетера выяснили, что занятия по вокалу значительно укрепляют мышцы горла. В результате уменьшается проявление обструктивного апноэ сна (храпа)
Специалисты утверждают, что храп может быть вызван ослабевшими мышцами неба и глотки. Определенные занятия, проходящие у певцов, тренируют эти мышцы, передает Meddaily.ru со ссылкой на Medical News Today.
В ходе эксперимента была собрана группа из 60 человек с хроническим храпом и 60 человек с умеренной и слабо выраженной формой апноэ.
В течение трех месяцев некоторые из пациентов занимались по программе, предполагавшей ежедневные 20-тиминутные упражнения.
К концу эксперимента оказалось, что добровольцы, занимавшиеся по предложенной системе, реже и меньше страдают от храпа. Сам храп стал тише, а качество сна повысилось. Что важно, занятия были просты и люди с ними легко справлялись.
Это интересно:
2.
|
|||||
| новости по тэгу: храп | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
| << Предыдущая Набор веса после отказа от курения зависит от... | Следующая >> Американские ученые: сила воли - неограниченный... |
||||
Почитать еще:
- Ученые рассказали, во что может перерасти обычный храп
- Как вылечиться от храпа народными способами
- Храп супруга может быть причиной гипертонии
- Как избавиться от храпа за две недели
- Найдена связь между храпом и бронхитом
- Немецкий ученый создал высокотехнологичную подушку для борьбы с храпом
- Исследование: мозг храпунов поражается ядовитыми веществами, приводя к смертельному недугу
- Ученые Аэрокосмического агентства США исследовали храп
