Ягоды способны защитить женское сердце22 Января 2013 Ягоды признаны важным компонентом в рационе женщины. Согласно результатам нового исследования, употребление более 3-х порций ягод еженедельно снижает риск сердечного приступа у женщин более чем на 30%. Результаты исследования опубликованы в журнале Circulation.
Британские ученые под руководством Аэдин Кассиди провели исследование с участием 94 тыс. женщин. Исследование продолжалось в течение 18 лет, участницы регулярно заполняли опросники о своем рационе питания и здоровье. Самая низкая вероятность инфаркта оказалась у женщин, которые регулярно ели ягоды. Риск был ниже на 32%, с учетом других факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые полагают, что такой эффект вызван высоким содержанием антоцианинов в ягодах. Эти вещества помогают расширять артерии и предотвращают скопление налета на стенках кровеносных сосудов. Это интересно:
2.
|
|||||
новости по тэгу: женщины | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
<< Предыдущая Азаров распорядился обеспечить украинцев... | Следующая >> Удивительные и необычные свойства лимона |
Почитать еще:
- Женщины изменяют чаще
- Эмоциональность против хладнокровия
- Для мужчин: Цвет волос расскажет о сексуальных предпочтениях женщины
- Дурные манеры: что скрывается за привычкой грызть ногти
- Врачи: Дикий крик спасает от психоза
- Только для женщин: Как выбрать мужчину по группе крови
- 6 способов оправдать свое бездействие
- Учёные: Женщины чаще мужчин просыпаются с плохим настроением
- 10 женских страхов, мешающих им пользоваться кредитками
- Как избавиться от лишних килограммов после родов