Почему ароматерапией нужно пользоваться с умом

Ароматерапия может снять стресс. Однако длительное воздействиеиспарений эфирных масел может нанести вред вашему здоровью. 

Исследователи из Тайваня поставили эксперимент, в котором сымитировали условия салона. Они использовали испаритель с каплями эфирного масла бергамота. Бергамот – обычный ингредиент в парфюмерии и ароматерапии. 

Эксперты попросили 100 здоровых, молодых работников спа, чтобы остаться в комнате в течение двух часов на каждый из трех отдельных посещений. Исследователи следили за частотой их сердечных сокращений и уровнем артериального давления каждые 15 минут, пока они дышали испарениями. В течение первого часа, частота их сердечных сокращений и кровяное давление немного снизились. Но после 75 минут, тенденция изменилась. Частота сердечных сокращений и уровень артериального давления стал подниматься до опасного уровня. 

«Таким образом, эфирные масла могут быть вредны для сердечно–сосудистого здоровья у молодых, здоровых людей», – говорят авторы исследования. Они также отмечают, что ароматические масла, которые являются летучими органическими соединениями – это своего рода загрязнители воздуха, которые могут вызвать раздражение глаз, горла и легких. 

Результаты исследования опубликованы в Европейском журнале профилактической кардиологии (European Journal of Preventive Cardiology).