19 Января 2016
 |
 |
 |
 |
 Бег трусцой делает человека умнееЕжедневная пробежка повышает уровень интеллекта. К такому выводу пришли сотрудники института Кембриджа, которые провели исследование совместно с американским Национальным институтом по вопросам старения.
Доказано, что систематический бег трусцой стимулирует активность мозга. Это способствует улучшению памяти и повышению стрессоустойчивости. Руководитель исследования невролог Тимоти Бассейн объясняет, что такая физическая активность помогает организму вырабатывать новые клетки серого вещества в участках мозга, которые отвечают за мыслительную функцию и память.
Такой эффект связан с усилением кровотока и выработкой определенных гормонов во время бега. Чтобы его достигнуть, необходимо бегать каждый день утром или вечером не менее 25 минут. Это интересно:
2.
|
|||||
| новости по тэгу: здоровье тела | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
| << Предыдущая Зачем нужно пить воду с лимоном | Следующая >> Немецкие ученые разработали вакцину против рака... |
||||
Почитать еще:
- Как понять, не пора ли чистить организм?
- Советы: Как очистить кишечник народными средствами?
- Лучшие средства против морщин
- Что поможет вам добиться идеальной плоской формы живота?
- Почему нельзя пить после еды воду или чай
- Опасности автомобильного кондиционера.
- Какие болезни подстерегают мужчину за рулем?
- Как лечить летний насморк
- Солнце не только калечит, но и лечит
- Загар куда опаснее мобильных телефонов и кишечных инфекций!
