19 Января 2016
 |
 |
 |
 |
 Бег трусцой делает человека умнееЕжедневная пробежка повышает уровень интеллекта. К такому выводу пришли сотрудники института Кембриджа, которые провели исследование совместно с американским Национальным институтом по вопросам старения.
Доказано, что систематический бег трусцой стимулирует активность мозга. Это способствует улучшению памяти и повышению стрессоустойчивости. Руководитель исследования невролог Тимоти Бассейн объясняет, что такая физическая активность помогает организму вырабатывать новые клетки серого вещества в участках мозга, которые отвечают за мыслительную функцию и память.
Такой эффект связан с усилением кровотока и выработкой определенных гормонов во время бега. Чтобы его достигнуть, необходимо бегать каждый день утром или вечером не менее 25 минут. Это интересно:
2.
|
|||||
| новости по тэгу: здоровье тела | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
| << Предыдущая Зачем нужно пить воду с лимоном | Следующая >> Немецкие ученые разработали вакцину против рака... |
||||
Почитать еще:
- Как не спутать инфаркт с пищевым отравлением
- Как сохранить красоту шеи
- Лечим головную боль
- Как отказаться от еды
- Готовимся к лету - худеем без диет!
- Растяжки и профилактика
- Зарядка в метро
- Ночной шум плохо влияет на иммунитет человека
- Тихие убийцы: сковородки и микроволновки
- Когда ноги не держат, или откуда берётся дистония?
