Здоровий образ жизни позволяет 86-летней гимнастке из Германии выполнять безукоризненно сложные упражнения

Под влиянием недавно завершившихся олимпийских игр у многих людей на мгновение возникло давно забытое желание позаниматься спортом. Если вы считаете, что уже слишком стары для этого, то посмотрите на эту удивительную женщину. 

Немке Йоганне Каас уже исполнилось 86 лет, но она является живым доказательством того, что никакой возраст не может являться барьером на пути к спорту и здоровому образу жизни. Именно поэтому Йоганну называют старейшей в мире действующей гимнасткой. На днях она появилась в эфире утреннего шоу на британском телевидении, чтобы показать зрителям, как можно держать себя в форме практически в любом возрасте. 

Жительница Лейпцига вышла к гимнастическим брусьям и провела безукоризненное выступление, которому позавидуют и девочки 13-14 лет. Упражнения на брусьях прошли без единой ошибки или помарки, а ведь среди них были сложнейшие стойки на руках, подъемы с переворотами и завершающий прыжок. Еще перед началом выступления у гимнастки спросили, не ощущает ли она привычной для пожилых людей ломоты в суставах и боли после таких нагрузок. 

"Ни в малейшей степени, - ответила Йоганна. - Как только я встаю (а я ранняя пташка), то сразу же начинаю много двигаться, бегать по лестнице вверх и вниз. Кроме того, я занимаюсь йогой. Если вы не будете позволять своему телу лениться, если станете регулярно нагружать его, то оно не подведет вас очень-очень долго. На самом деле, для здорового образа жизни вообще нет возрастных пределов". 

Йоганна родилась в спортивной семье гимнастов и сама занималась этим видом спорта с ранних лет. Однако после замужества и рождения детей женщина сделала паузу в своей гимнастической карьере, чтобы вновь вернуться к ней после 50. В 56 лет она приняла участие в своем первом соревновании, что является абсолютно беспрецедентным для этого вида спорта, в котором "старостью" считается возраст 26 лет. Так что Йоганна заслуженно занимает место в Книге рекордов Гиннеса.

А теперь можете посмотреть видео с выступлением этой удивительной гимнастки