Нехватка сна и физический стресс одинаково подавляют иммунную систему

Нехватка ночного сна имеет такое же воздействие на иммунную систему, как и физический стресс, полагают ученые из Медицинского центра при Университете Эразма Роттердамского. 

В исследовании участвовали 15 здоровых молодых мужчин с нормальным сном и с дефицитом сна, пишет Компьюлента. На протяжении 48 часов испытуемые каждые три часа сдавали кровь на анализ, чтобы ученые определяли количество белых кровяных клеток. Выяснилось, что у бодрствовавших 29 часов кряду был повышен уровень гранулоцитов. Обычно содержание этих гранулоцитарных лейкоцитов меняется в течение дня, однако ритм нарушался при нехватке ночного сна. 

Депривация сна имеет множество негативных последствий: она связана с возникновением ожирения и хронических заболеваний, таких как диабет и рак груди. Чтобы понять, как изменения в иммунной системе могут влиять на развитие этих недугов, требуется провести еще ряд исследований.