Почему после 30 лет женщины полнеют?

Отвечает гинеколог-эндокринолог, д.м.н., ведущий специалист НЦ Акушерства, гинекологии и перинатологии Светлана Юренева: 

- С возрастом у любой женщины неизбежно изменяется гормональный профиль. В яичниках снижается выработка половых гормонов: прогестерона, эстрадиола. 

На первом этапе снижается продукция прогестерона, что сопровождается нарушением ритма менструаций (укорочение или удлинение менструального цикла). 

Также прогестерон влияет на метаболические, то есть обменные, процессы. Его дефицит ведет к замедлению обмена веществ, и, как следствие, к прибавке массы тела. В последующем, уже после 45 лет, снижается уровень эстрогена. Это ведет к прекращению менструаций и у части женщин - к появлению климактерических симптомов: приливов жара, потливости и так далее. 

При этом уровень мужских половых гормонов в организме женщины снижается медленнее, и возникает "относительная гиперандрогения". Это проявляется усилением роста волос на лице, появлением угрей, увеличением и перераспределением жировой ткани. И, как следствие, повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа и др. 

С возрастом у всех уменьшается объем мышечной массы и увеличивается объем жировой ткани. Также с возрастом снижается синтез гормонов щитовидной железы, что также может способствовать прибавке массы тела. Все эти изменения приводят к замедлению обменных процессов в организме женщины и прибавке массы тела. 

Кроме того, на вес влияют физические нагрузки и факторы питания. Поэтому уменьшение физнагрузок с возрастом при сохранении прежнего режима питания может также приводить к прибавке массы. Но гормональные нарушения сейчас успешно поддаются коррекции. Для этого нужно обратиться к гинекологу-эндокринологу для обследования и правильно подобрать лечение.