Семейные ссоры очень вредны для здоровья

Физическая активность, правильное питание и другие атрибуты здорового образа жизни могут не дать нужного вам эффекта. Специалисты утверждают, что один из важнейших факторов здоровья – отношения в семье. 

Исследовательская группа университета штата Огайо доказала, что непонимание и ссоры в семье приводят к ухудшению состояния здоровья. В экспериментах приняли участие 37 супружеских пар. Врачи отслеживали состояние их здоровья во время разговоров в нормальном тоне и во время семейных ссор.  

Результаты показали, что у пар, практикующих позитивный стиль общения, состояние здоровья гораздо лучше по многим показателям. У них быстрее заживали ранки и повреждения кожи, чем у тех, кто постоянно выяснял отношения. Исследователи предположили, что секрет такого эффекта – в окситоцине. Окситоцин – это защитный гормон. У людей с высоким уровнем этого гормона в организме быстрее шло заживление ран. 

Данные проведенных экспериментов были опубликованы в последнем номере журнала психонейроэндокринологии (США). Как предполагают медики, исследование очень важно – ведь оно доказало, что семейные ссоры гораздо опаснее для состояния здоровья, чем стрессы на рабочем месте. А психологи советуют спокойно и доброжелательно выяснять все спорные вопросы, не критиковать своего супруга, находить в нем положительные и интересные черты. Это поможет надолго сохранить ваш брак счастливым – и здоровым.