Как избавиться от прыщей

Мелкие прыщи на лбу, на носу, подбородке… Их появление, как правило, сложно объяснить. Но это вовсе не значит, что от прыщей нельзя избавиться! 

Способ 1. Подберите правильную косметику 

Почему же прыщи чаще появляются на лбу, у крыльев носа, на подбородке? Потому что именно там больше всего сальных и потовых желез. Самый простой способ избавиться от мелких прыщей – регулярно пользоваться косметикой, уменьшающей выделение кожного сала с антибактериальным и успокаивающим эффектами. 

Домашняя косметика от мелких прыщей: 

- Масло чайного дерева. Оно содержит вещества терпены, уничтожающие бактерий и прекрасно снимающие воспаление на коже. 

- Прыщей станет значительно меньше, если по утрам протирать лицо кубиками льда из отвара ромашки. 

Способ 2. Ешьте больше овощей 

Чаще всего мелкие прыщи появляются из-за погрешностей в питании, при дисбактериозах и запорах. Запоры, в свою очередь, нередко случаются перед месячными и во время беременности, а дисбактериозы – при приеме антибиотиков и стрессах. В результате из кишечника в кровь всасываются не только полезные вещества и микроэлементы, но и токсины. Часть токсинов выводится из организма через поры и, соединяясь с содержимым потовых и сальных желез, омертвевшими клетками кожи, образуют мелкие прыщи. 

Мелкие прыщи чаще бывают у любителей жареной и острой пищи, сладкого кофе натощак, большого количества орехов, сыра, жирных молочных продуктов и мороженого, шоколада, мучных изделий, острой пищи и из-за дефицита витамина А. 

Включите в ежедневное меню продукты, богатые клетчаткой – фрукты, овощи, каши. Они помогут избавиться от запоров и мелких прыщей. 

Способ 3. Очищайте кожу лосьонами 

Частые умывания не избавляют от мелких прыщей. Напротив, хлорированная вода, а тем более мыло усиливают выделение кожного сала, провоцируя еще большее появление прыщей. Лучше 2-4 раза в день протирайте лицо тонизирующим лосьоном. 

Способ 4. Пользуйтесь некомедогенной косметикой 

Мелкие прыщи могут появиться из-за применения косметики, в состав которой входит ланолин, сера, минеральные масла. Они усиливают закупорку пор и провоцируют появление прыщей. Выбирайте косметику с надписью на упаковке «non-comedogenic» (некомедогенно), а еще лучше – oil-free (без масел). 

Обратите внимание, что сама по себе некомедонная косметика не избавляет от уже существующих прыщей и угрей. Но она предупреждает появление новых.  

Способ 5. Пройдите курс озонотерапии 

Многие тщетно пытаются избавиться от мелких прыщей в солярии. На самом деле, чрезмерное увлечения солярием может спровоцировать их появление: высокие дозы ультрафиолета ослабляют иммунную систему, усиливают выработку кожного сала и вызывают увеличение количества прыщей. 

Берегите кожу от ультрафиолета, тем более что некоторые препараты для лечения прыщей повышают чувствительность кожи к нему, провоцируя усиление сыпи. 

Лучше пройдите курс озонотерапии. Благодаря комплексному целебному воздействию на кожу она быстро заживляет воспаления, делает кожу гладкой и упругой. 

И наконец. Если вы делаете все, чтобы избавиться от мелких прыщей дольше месяца, а «воз и ныне там», проконсультируйтесь с дерматологом.