Простые упражнения для мозга улучшающие память

Врачи-невропатологи из США опровергают распространенное мнение о том, что с годами человеческая память слабеет. 

По утверждениям невропатологов, в 30-40 лет люди начинают замечать, что стали забывчивыми. Однако причина не в потере или ослаблении памяти, а в перегрузке мозга информацией. 

Их исследования показывают, что память человека не дает сбоев, если человек активен и физически, и умственно. Специалисты разработали зарядку для мозга – нейробику, суть которой в том, чтобы выполнять привычные действия (например, одеваться или ходить по квартире) с закрытыми глазами. Заставлять полушария мозга активно работать можно с помощью написания нескольких предложений левой рукой (для правшей) или правой (для левшей).