19 Января 2016
 |
 |
 |
 |
 От силы - к силищеМало в приступе счастья подхватить женщину на руки. Главное - не уронить. Да и не всякая женщина на это согласится, глядя на жалкое подобие мышц там, где у настоящих мужчин должны быть ярко выраженные бицепсы и трицепсы.
Проверенный метод - ежедневные отжимания от пола. А чтобы нагрузка на сустав запястья была меньше, можно использовать специальное приспособление, такую вот ручку на дужках - упор для отжиманий. Для каждой руки - отдельный. Они продаются в спортмагазинах в паре.
Это интересно:
2.
|
|||||
| новости по тэгу: Здоровье | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
| << Предыдущая 10 правил, которые помогут похудеть | Следующая >> Если тянет на сладкое сделайте анализ волос |
||||
ТОП 10: самые читаемые статьи
