19 Января 2016
 |
 |
 |
 |
 Зарядка наиболее эффективное средство от депрессииФизические упражнения — наиболее эффективное средство для лечения депрессии и расстройства тревожности.
«Данный метод может принести много пользы тем, кто страдает от расстройств умственного здоровья, Чем больше медиков будут обучены технике лечебной физкультуры, тем быстрее будут выздоравливать пациенты», сказал Джаспер Смитс из Южного Методистского университета в Далласе.
Смитс с коллегами основывают результат исследования на множестве клинических исследований и аналитических обзоров, включая мета-анализ эффекта лечебной физкультуры на умственном здоровье и исследования снижения интенсивности расстройства тревожности после процедур, сообщает Oneindia.
Обзор ученых показал эффективность лечебной физкультуры в сокращении симптомов депрессии и тревожности.
Традиционные методы лечения, между тем, часто недоступны всем слоям населения. Именно потому лечебная физкультура может восполнить данные пробел для людей, которым недоступно традиционное лечение.
Это интересно:
2.
|
|||||
| новости по тэгу: Фитнес и зарядка | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
| << Предыдущая Что нужно кушать, чтоб спокойно спать | Следующая >> Оливковое масло защищает сердце |
||||
Почитать еще:
- Физкультура нас погубит?!
- Как вернуть подвижность шеи
- Эксперимент показал, что лучше для сжигания жира, аэробика или тренажерный зал.
- Четверть часа ежедневных упражнений продлевает жизнь на три года
- Новый тип йоги перевернет традиционные представления
- Упражнения для красоты пальцев
- Нерегулярные физические нагрузки приводят к ожирению, - исследование
- Фитнес снижает когнитивные способности женщин
- Дедушкам и бабушкам заснуть поможет аэробика, - ученые
- Идеальные формы: специальный массаж сделает живот плоским
