Исследование: беременным женщинам следует пить больше молока

Недостаточное употребление женщинами молока во время беременности может привести к замедлению роста эмбриона, говорят канадские ученые. Многие беспокоящиеся о своей фигуре беременные женщины сознательно ограничивают потребление молока, что может негативно сказаться на ребенке. 

Многие женщины во время беременности беспокоятся о своей фигуре и начинают пить меньше или совсем не пить молоко в попытках сбросить лишний вес. Однако ученые обнаружили, что у тех молодых матерей, которые пили во время беременности меньше одной кружки молока в день, рождаются менее здоровые младенцы.  

Они выяснили, что все большее число будущих мам отказывается от употребления молока, ошибочно полагая, что это снизит всасываемость жира, поможет избавиться от несуществующей непереносимости лактозы, которую они сами у себя обнаружили, или предупредит развитие аллергий у их детей.  

Однако ученые предупреждают, что подобное поведение ограничивает поступление плоду питательных веществ и угрожает его развитию. Молоко является прекрасным источником витамина D, который необходим для роста скелета и образования крепких костей.  

В исследовании канадских врачей приняли участие 300 здоровых образованных женщин в возрасте от 19 до 45 лет. 72 из них сказали, что выпивали во время беременности менее одной кружки молока в день.  

В результате исследования оказалось, что каждая дополнительная кружка молока в день, выпитая беременной женщиной, добавляет, в среднем, 41 грамм к весу новорожденного младенца.  

Агентство по контролю за пищевыми продуктами советует беременным женщинам употреблять больше молочных продуктов, за исключением некоторых сыров, и тогда эмбрион будет получать достаточно кальция для развития крепких здоровых костей.