Ученые Аэрокосмического агентства США исследовали храп

Оказалось, что храп - это исключительно земная проблема. Обследованию подверглось несколько экипажей космических кораблей - шаттлов. Так вот выяснилось, что храпящие на земле, в полете спали как дети без всяких посторонних звуков и задержек дыхания.  

Оказалось, что всe дело в силе тяжести. В космосе ее нет. Нет и храпа. Но исследования сна в невесомости оказались не бесполезны для нас здесь, на Земле. Специалисты НАСА советуют людям, предрасположенным к храпу, спать с высоко приподнятым изголовьем или на больших подушках. Но, к сожалению, не всe так просто - храп бывает разный. Иногда помочь могут только врачи и операция.  

Когда в Липецкой области открылась первая лаборатория сна, на приeм записалось сразу два десятка пациентов. Удобная кровать, уютная обстановка. С виду домашний интерьер, на самом деле больничная палата. Пациент лаборатории сна Сергей отправляется в постель с прикрепленными к телу датчиками.  

Пациент спит - лечение идeт. Всю ночь медсестра наблюдает за монитором, на котором в реальном времени отображаются основные параметры организма. 

Пока пациент в лаборатории - его близкие наслаждаются тишиной и покоем. Медики берут звуковой удар на себя. Но прослушать ночную серенаду спящего - не самая большая трудность. Любители похрапеть и спят беспокойно. 

Сам храп, кроме раздражающей громкости, ни чем не опасен. Это не болезнь, говорят врачи, это еe симптом. Если человек храпит, значит у него затруднено дыхание. Причины могут быть разные - от лишнего веса и строения челюсти до беременности. А вот последствия, как правило, одни и те же - сонливость, раздражительность, рассеянность и проблемы с сердцем. Медики установили, что с возрастом храпеть начинает всe больше людей. Так, если в 30 лет с этой проблемой сталкиваются 20% мужчин и 5% женщин, то в 60 лет доля храпящих мужчин утраивается. А женщин - увеличивается в 8 раз. Правда, сам "храпун", о проблеме может и не подозревать.  

Когда клиент созрел, то есть поверил в существование проблемы - ему назначают лечение. Способы разные. Всe зависит от того - что стало причиной храпа. Кому-то достаточно посидеть на диете, а кому-то нужен прибор, который струeй воздуха под давлением облегчает дыхание. При этом сами медики оговариваются - любой человек хотя бы раз в жизни посапывал или похрапывал - и это не повод бежать к врачу. Если храп проявляется изредка, достаточно просто перевернуть спящего на другой бок. А он не должен на это обижаться. Ведь близкие, таким образом, заботятся не только о своeм сне, но и о его здоровье.