19 Января 2016
 |
 |
 |
 |
 Меню для курильщиковМагний нейтрализует вредное воздействие никотина на организм, сообщают финские специалисты.
Проведя 13-летнее исследование с участием 26500 граждан Суоми, ученые нашли продукты, оздоравливающие организм курильщика. Выяснилось, что диета с большим содержанием магния (цельные злаки, овощи) снижает вредное воздействие никотина на организм.
Ежедневное употребление 590 мг магния уменьшает риск развития инсульта на 15 %. Ученые рекомендуют курильщикам регулярно употреблять продукты, богатые магнием: черные бобы, шпинат, брокколи, сырой арахис, устрицы и рыбу палтус. Это интересно:
2.
|
|||||
| новости по тэгу: Курение | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
| << Предыдущая Уволен главный санитарный врач Украины | Следующая >> Несколько советов борьбы с послеобеденной... |
||||
ТОП 10: самые читаемые статьи
Почитать еще:
- Никотиновые жвачки не помогают бросить курить, - исследование
- Курение убивает интеллект, - ученые
- Кашель курильщика проходит через две недели после отказа от сигарет
- Отказ от курения омолаживает сердце
- Учёные определили, что курить марихуану полезней, чем табак
- Простой способ омолодить сердце курильщику
- Курильщики рискуют получить инсульт на 9 лет раньше некурящих
- Курение убивает Вашу память
- Одна сигарета для женщин равна пяти для мужчин
- Курение вреднее для сердца женщины, чем мужчины
