19 Января 2016
 |
 |
 |
 |
 Меню для курильщиковМагний нейтрализует вредное воздействие никотина на организм, сообщают финские специалисты.
Проведя 13-летнее исследование с участием 26500 граждан Суоми, ученые нашли продукты, оздоравливающие организм курильщика. Выяснилось, что диета с большим содержанием магния (цельные злаки, овощи) снижает вредное воздействие никотина на организм.
Ежедневное употребление 590 мг магния уменьшает риск развития инсульта на 15 %. Ученые рекомендуют курильщикам регулярно употреблять продукты, богатые магнием: черные бобы, шпинат, брокколи, сырой арахис, устрицы и рыбу палтус. Это интересно:
2.
|
|||||
| новости по тэгу: Курение | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
| << Предыдущая Уволен главный санитарный врач Украины | Следующая >> Несколько советов борьбы с послеобеденной... |
||||
ТОП 10: самые читаемые статьи
Почитать еще:
- У любителей покурить сразу после пробуждения больше шансов получить рак лёгких
- Несколько способов уменьшить вред от курения
- Ученые разрабатывают диету, которая поможет бросить курить
- Как бросить курить за 6 дней
- Как легко бросить курить
- Курение увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти
- Страшная правда о здоровье курильщиков
- У курящих больше шансов родить девочку.
- Куришь? Будет болеть поджелудочная
- Диета для курильщиков
