Улыбнись настроению

Ежедневной рутине, кажется, нет конца. Настроение почти на нуле. На работу идешь как на каторгу... 

А с работы – только домой: ужин, телевизор, сон... Как же поднять себе настроение и вернуть душевные силы? 

Забвение. В первую очередь научитесь хотя бы ненадолго забывать о ежедневных проблемах. Даже когда вы вечером смотрите новости, старайтесь обдумать освещаемые репортерами проблемы, забыв о своих тревогах. 

Красота. Давно не посещали салон красоты или парикмахерскую? Тогда вы точно позабыли то необыкновенное чувство, когда выходишь после всех процедур на улицу и чувствуешь себя богиней. Так что задумайтесь – не пора ли сменить стрижку? 

Уют. Ничто так не успокаивает, как уютная, комфортная обстановка. Приобретите плед и кресло-качалку! Придя с работы, тепло укутавшись, можно отлично расслабиться. А когда тело расслабляется, приходят и душевные силы! 

Книги. Поднимают настроение не все книги, а только любимые! Те, которые вы готовы перечитывать вновь и вновь. Устройтесь поудобнее, возьмите проверенную годами книгу и прочтите несколько страниц. Это здорово отвлекает! 

Шопинг. Это неправда, что походы по магазинам утомительны. Для женщин – никогда! Несколько обновок в гардеробе невольно заставят вас вновь полюбить весь мир. 

Чай. Пусть в вашем доме всегда будет зеленый чай. Заварите его с мятой – получится отличный бодрящий напиток! А если вы добавите в чашку с зеленым чаем мед и лимон, то получите успокаивающий напиток. 

Девичник. Когда вы наедине с подругой, то обычно разговор напоминает соревнование, у кого больше проблем. Такие беседы только усугубляют и без того серое настроение. Поэтому лучше... собрать девичник и вместе посмотреть кинокомедию! Подъем настроения и духа гарантирован.