Как уберечь легкие от страшного заболевания сейчас, чтобы потом не страдать всю жизнь!?

Предотвратите страшное заболевание 

Наступила осень – именно на этот сезон приходится больше всего заболеваний астмой. 

Следует уберечь свои легкие от страшного заболевания уже сейчас, чтобы потом не страдать всю жизнь! 

Конечно, астму вы не подхватите, как, например, ОРВИ. Но зато если вы часто болеете ОРВИ, то вы в опасности – астма может вас настигнуть! 

Так как на улице с каждым днем будет только холодать, придется хорошенько о себе позаботиться, чтобы не стать астматиком. 

Внимание! Эти группы людей рискуют заболеть первыми! 

Простуженные. Как было сказано выше, если вы часто простужаетесь, то вы в зоне риска. Вирусы повреждают оболочку дыхательных путей, и бронхи становятся слабыми и чувствительными к аллергенам. От этого может развиться астма! 

Именно поэтому осенью вам нужно хорошенько утепляться – подбирайте теплую непромокаемую обувь, одежду, которая не пропускает ветра. И не забывайте, выходя на улицу, надевать шарф! Если же появились первые признаки простуды, то обратитесь к врачу. 

Бедные родственники. Генетическая предрасположенность к аллергии - также один из факторов риска. Поэтому наследственность может вам сильно насолить! 

Сама астма по наследству не передается, но передается неспособность организма противостоять аллергии. Так что если астмой болен один из родителей, то вероятность заболевания астмой ребенка равна 40 - 50%! Если же астмой больны оба родителя, то вероятность развития ее у ребенка составляет 70 - 80%. 

Аллергики. Аллергия – главный фактор развития риска астмы! Конечно же, не все люди, страдающие аллергией, заболевают астмой. Гораздо больше шансов получить на всю жизнь «подарочек» в виде этой болезни у тех аллергиков, которые не следят за своим здоровьем и позволяют себе простывать. Дыхательные пути здорового человека практически не реагируют на аллергены, а вот стоит раздражающим веществам оказаться в бронхах аллергика, как бронхи сужаются, отекают и в них вырабатывается слизь. 

Друзья аллергенов. Если слишком долго контактировать с аллергенами, также можно заболеть астмой. Аллергическую реакцию чаще всего вызывают домашняя пыль, табачный дым, шерсть животных, пыльца растений, некоторые продукты питания и антибиотики. 

В высокой аллергенности можно обвинить аспирин, пенициллины, сульфаниламиды. 

Люди, слишком часто прибегающие к их помощи, рискуют заработать лекарственную аллергию, а следом – астму. 

Также, простыв, ни в коем случае не курите! 

Барьеры в астме 

Чтобы предотвратить заболевание астмой, необходимо заранее заботиться о профилактике. Прежде всего, ограничить контакт с аллергенами и предотвратить ОРВИ. 

1. Простуда. К холодам запасайтесь теплыми вещами, фруктами и витаминами. Пусть в вашем рационе будет лук и чеснок (если у вас нет аллергии на эти продукты). 

2. Шерсть животных. Если в доме есть животные, не спасет переселение любимчика в другую комнату. Шерсть будет гулять по всему дому с одеждой и домашней обувью. Для лучшего самочувствия следует отдать питомца в добрые руки и тщательно прибрать квартиру. 

3. Пыль. Дать бой клещам домашней пыли! Если в доме много ковров – избавьтесь от них. Пощадите детей – им ни к чему много мягких игрушек, которые, кстати, надо почаще стирать. Следует также регулярно проветривать помещение. Также не забывайте менять постельное белье, проветривать подушки и стирать одеяла. 

4. Пыльца. Любите комнатные растения? А ведь пыльца является одним из самых неумолимых аллергенов! Заводите такие комнатные растения, которые не заставляли бы вас вдыхать пыльцу. 

5. Сигареты. Сколько астматиков должны «поблагодарить» курение за свою болезнь! Бросайте курить, избегайте пассивного курения. И если уж вам действительно тяжело бросить, то хотя бы не курите в обществе аллергиков, больных и уж тем более астматиков. От этого зависит их состояние здоровья!