25 Мая 2011
Страшнейшая женская месть: пенисы режут осознанно
16 Мая 2011
Отношения с геймером: ты, он и компьютер
25 Января 2011
Камера заднего вида - полезное устройство для автолюбителей
17 Декабря 2010
Мед: все полезные свойства
17 Декабря 2010
Большая часть мировых проблем решается сексом
08 Декабря 2010
5 причин есть на работе медленно
26 Ноября 2010
Легенды о французском поцелуе
Интересно знать




Кефирная диета

Кефирная диета

23 Октября 2006

Первый вариант  

 

1,5 литра кефира без сахара выпивать в пять-шесть приемов через одинаковые промежутки времени. 

 

Продолжительность такой диеты - 3 дня. 

 

Второй вариант 

 

1,5 литра кефира без сахара 

 

0,5-1 килограмм сладких фруктов и овощей. 

 

Кефир следует выпивать в шесть приемов через одинаковые промежутки времени. Фрукты и овощи употреблять через час после приема кефира. Продолжительность 3 дня.  

 

Третий вариант  

 

Предположительная потеря веса 7 кг.  

 

Первые три дня кефир (1-1,5 литра) обезжиренный, в день; затем 3 дня яблоки (1-1,5 кг) в день, следующие три дня кефир. 

 

Продолжительность диеты 9 дней. 

 

Четвертый вариант  

 

Предположительная потеря веса 5 кг. 

 

Первый день - пять вареных картофелин и полтора литра кефира;  

 

Второй день - 100 граммов вареной курицы и полтора литра кефира;  

 

Третий день - 100 граммов отварного мяса и полтора литра кефира;  

 

Четвертый день - 100 граммов вареной рыбы с кефиром;  

 

Пятый день - фрукты и овощи (кроме бананов и винограда) и полтора литра кефира;  

 

Шестой день - кефир;  

 

Седьмой день - минеральная вода.  

 

Жирность кефира не должна превышать 2,5%. Потеря веса при соблюдении кефирной диеты может составить от 3 до 7 кг. Диету следует строго соблюдать не употреблять ничего кроме предложенных продуктов. 

Это интересно:
2. Туры в Карпаты, Египет, Чехию , большой выбор предложений и цен... порадует Ваш кошелёк.
Автор: http://www.terrawoman.com
Источник: http://www.terrawoman.com
<< Предыдущая
Медики: Начинать день следует стаканом воды, а...
Следующая >>
Семь шагов к стройной фигуре

ТОП 10: самые читаемые статьи