Жирная рыба защищает печень11 Июня 2012 Ежедневная порция сайры или ставриды снижает риск развития рака печени, доказали японские ученые из Национального института онкологии.
В ходе 11-летнего исследования они изучили данные 90 тыс. человек в возрасте 45-74 года, которых разделили на группы в зависимости от частоты употребления рыбы. Доказано, что у людей, которые каждый день употребляли порцию рыбы, богатой ненасыщенными жирными кислотами, риск развития рака печени был снижен на треть, по сравнению с теми, кто ест рыбу не чаще 1 раза в неделю. К таким видам рыбы относятся сайра, ставрида, кета, семга, лососевые.
Ненасыщенные жирные кислоты в рыбе способны угнетать воспалительные процессы в печени, полагают ученые. Это интересно:
2.
|
|||||
новости по тэгу: здоровье и питание | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
<< Предыдущая Учёные выяснили, почему иммунная система матери... | Следующая >> Новая вакцина лечит от рака |
Почитать еще:
- Йогурты признали опасными для жизни
- Самая опасная ежедневная еда
- Почему ужин надо "отдавать врагу"?
- Какая пища полезна перед сном
- Хотите дольше жить?
- Существует ли такая болезнь как "дисбактериоз"?
- Есть после 18 часов можно и нужно.
- Еда в плохом настроении превращается в яд!
- Пищевое отравление: какие продукты нельзя покупать и употреблять в пищу.
- Салаты красоты для здоровой кожи