![]() Физическая активность повышает умственные способности27 Сентября 2008 Чем интенсивнее ваши физические нагрузки, тем выше ваши умственные способности. К такому выводу пришел доктор Kristine Yaffe из калифорнийского университета в Сан-Франциско.
Группа ученых во главе с доктором Kristine Yaffe изучила влияние доз физической нагрузки на женщин. Исследование длилось 8 лет, и в нем приняли участие 6 тыс. женщин. Участниц досконально опросили о всех физических нагрузках в течение дня. О том: как часто они стирают, убирают, сколько лестничных пролетов проходят за неделю, сколько кварталов одолевают пешком. В результате были выделены несколько групп и подгрупп в зависимости от интенсивности физической нагрузки.
Умственные способности отобранных женщин были "измерены" с помощью теста, официально утвержденного в США для определения мыслительных способностей человека. Тестирование проводилось в начале и в конце исследования, то есть через восемь лет.
Выяснилось, что в группах с повышенной физической активностью результаты тестов оказались лучше на 40%. Такая пропорциональная зависимость прослеживалась во всех группах, даже небольшое увеличение физической активности приводило к лучшим результатам теста, утверждают специалисты.
Это интересно:
2.
|
|||||
новости по тэгу: здоровье тела | |||||
Источник: | |||||
|
|||||
<< Предыдущая Еврокомиссия запретит импорт всех детских... | Следующая >> Американец судится с врачом за зашитый задний... |
Почитать еще:
- Кровопийцы обитают в рощах с густым подлеском.
- Просыпаться в 6 утра: караул или ура?
- Советы врачей по уходу за кожей весной
- Опасности апреля: аллергия и болезни почек
- Качалка и фитнес не помогут при сидячем образе жизни
- Чем грозит недолеченная простуда
- Как правильно ухаживать за бровями
- Соль ухудшает кровоснабжение сердца
- Порезы после бритья: как помочь
- Как ухаживать за ушами