![]() Простой и надежный способ проверить память26 Апреля 2007 Это тест для пожилых людей. Но поскольку физический возраст часто не совпадает с биологическим, то проверить состояние своей памяти может любой.
Тест разработали В Санкт-Петербургском психоневрологическом институте им. В.Бехтерева. Он позволит вам не только получить представление о возможностях вашей памяти, но и улучшить ее.
Протестировать себя попросите помочь друзей или родственников. Вам предложены пять рядов чисел, которые надо запомнить. Но не сразу, а поочередно. В первый день ряд №1, во второй №2 и т.д. Лучше всего это делать с утра или днем в спокойной обстановке.
Ваш помощник не быстро и правильно произносит вслух числа нужного ряда. Причем, называя число 25, он говорит «двадцать пять», а не «два – пять».
Выслушав ассистента, вы записываете числа на бумаге так, как запомнили через разные промежутки времени. Первый раз через секунду, второй – через минуту, третий – через 15 минут, и наконец последний раз через 24 часа. Листки с записями отдаете каждый раз помощнику. Тот заносит их в таблицу, куда вам подглядывать запрещено.
Как узнать что получилось? Количество правильно названных чисел в указанные интервалы времени складывают и делят на шесть. Хорошо, если итоговая цифра для первых трех интервалов времени получится 3. А для последнего (24 часа) – 2,8.
Если ваши результаты ниже, задумайтесь, но не огорчайтесь. Через один-два месяца повторите упражнения и сравните полученные результаты с предыдущими. Таким образом вы будете иметь представление о динамике состояния собственной памяти.
Таблица
Запоминаем 1 сек. 1 мин. 15 мин. 24 часа -------------------------------------------------
№1 22, 25, 12
№2 42, 64, 97
№3 24, 13, 27, 19
№4 36, 62, 73, 89
№5 23, 18, 11, 28, 30
Это интересно:
2.
|
|||||
новости по тэгу: Интересное | |||||
|
|||||
<< Предыдущая На Урале живет 380-летний человек | Следующая >> Как отличить настоящие порно от эротики. |